មេរៀនទី 6 : ការហាត់ប្រាណរបៀប HIIT – High Intensity Interval Training [MAFC-08]

មេរៀនទី 6 : ការហាត់ប្រាណរបៀប HIIT – High Intensity Interval Training [មេរៀនហាត់ប្រាណ MAFC-08] ក្នុងមេរៀននេះយើងនិងសិក្សាអំពី : -HIIT – High Intensity Interval Training -ប្រភេទរបស់ HIIT -គុណសម្បត្តិរបស់ និង គុណវិបត្តិរបស់វាបើប្រៀបធៀបទៅនឹង Steady State Cardio